Profil
Nordic Awareness startede dengang mit liv var fyldt med små dejlige unger, istandsættelse af hus, travlt job, og alt hvad man ellers har travlt med i 30érne.
Outdoor
Giv hjernen fri og vær mere tilstede i kroppen.
Funktionel træning & mindfulness i det fri.
Vi træner i den friske luft i omkring Kronborg i skoven eller andre skønne steder i nordsjælland.
Yoga & Mindfulness
Overgiv dig til nuet. Mærk din krop, dit åndedræt og lær at stilne sindet. Yoga er ikke bare en praksis i at styrke din balance, smidighed og koordinering, men også en disciplin i at stilne den uendelige strøm af tanker. Yoga er en gave til din krop, dit følelsesliv, og giver dig et kæmpe mentalt overskud.
Personlig Træning
Hos mig kan du få personlig træning
Events
Jeg laver events til både private og firmaer
Jeg har mødt Ditte flere gange. Delvist er jeg kommet til morgen mindfulness hos hende mange gange, og så har hun besøgt min arbejdsplads for, at undervise og vejlede os som afdeling til, at blive mere mindful i hverdagen. Det er altid dejligt og er med til at skabe et rum, hvor man mærker sig selv og kan retænke sin måde at være i livet på.
Bliver bare så taknemmelig over dig. Det er godt at mærke din energi for min sjæl og godt for min krop. Skønne englemenneske.
Ditte har med sin træningsform fået skruet min motivation helt i vejret og jeg har kun lyst til at træne endnu mere. Træningstimerne er ikke ens og det er aldrig kedeligt. Ditte ønsker kun, at alle får det bedste ud af træningen og får os til at blive drevet af performancedelen. Hun sætter delmål for os og derigennem får vi små succesoplevelser hele tiden. Som en bonus har jeg på dette træningshold fået de skønneste nye veninder 🙏🏻
Mine varmeste anbefalinger herfra ❤️
Har igen lige været til yoga undervisning hos Ditte. En super dejlig oplevelse. Roligt i gang, hvorefter der var et fantastisk godt flow hele timen igennem. Meget varierede øvelser med tilpas sværhedsgrad. Samtidig bliver man guidet godt igennem de forskellige stillinger. Især i sol – hilsnerne kan det være svært at finde balancen. Her blev jeg guidet helt perfekt.